Sprawdzaj ile ważysz

Nadwaga została już nazwana jedną z głównych przypadłości XXI wieku. Niehigieniczny tryb życia, brak aktywności fizycznej, kiepska dieta oraz nerwy potrafią w negatywny sposób oddziaływać na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Jednym z wyznaczników zdrowego ciała jest waga ciała – powinna oscylować w granicach normy – czyli nie być ani zbyt

BMI

Każdy z nas chce zachować prawidłową masę ciała. Co przez to rozumieć? A co najważniejsze w jaki sposób obliczyć czy nasza masa jest w normie? Obliczenie wskaźnika masy ciała jest bardzo łatwe i potrzebujemy tylko dwóch informacji, a mianowicie naszej masy ciała oraz wzrostu. W jaki sposób dowiedzieć się, jakie

Sprawdź swoją wagę

Przed wprowadzeniem dowolnej diety odchudzającej konieczne jest przeanalizowanie, czy w ogóle kuracja dietetyczna jest nam niezbędna. W wielu bowiem przypadkach nadwaga bywa nierzeczywista, co jest zwyczajowe szczególnie dla nastolatek wzorujących się na gwiazdach popkultury. Wzór nachalnie popularyzowany przez telewizję, często nijak ma się do rzeczywistości. Dlatego, żeby odpowiednio zbadać swoją

Co to jest Body Mass Index?

Najzwyczajniej rzecz ujmując BMI to indeks zezwalający, w znacznym przybliżeniu, wskazać czy ciężar ciała jest odpowiednia w zależności do wzrostu. Zapis ten oznacza dokładnie indeks masy ciała (z języka angielskiego body mass index). W jaki sposób wyznaczyć BMI? Działanie to jest niebywale łatwa. Trzeba posiadać wyłącznie dane na temat ciężaru

W jaki sposób obliczyć parametr BMI?

Wskaźnik BMI pozwala na obliczenie, czy nasze proporcje masy ciała względem wzrostu są właściwe. W jaki sposób obliczyć BMI? Obliczenie tego wskaźnika jest niezwykle łatwe, trzeba tylko zastosować się do ogólnego wzoru BMI. Należy jednak mieć na uwadze, iż obliczenie BMI nie ma nic wspólnego z mierzeniem zawartości tkanki tłuszczowej