Utrata przekonania do musli

19 Lut Brak komentarzy admin Bez kategorii , ,

Śniadanie to pierwsze danie dnia. To właśnie od tego posiłku zależy to, jak będziemy czuli się w ciągu kolejnych kilka godzin. Zatem ten kto zdecyduje na tłuste parówki, powinien raczej spodziewać się zmęczenia, niż nabrania wigoru. Zatem na śniadanie lepiej przygotować coś dietetycznego, dosyć wolno uwalniającego energię. To coś musi

Najbardziej istotny posiłek – śniadanie

Niezmiernie często wspomina się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w trakcie dnia i jest w tym sporo racji, jak przekonują specjaliści od odżywiania. Nie tylko zapewnia energię na rozpoczęcie dnia, ale także na cały, ponieważ deficytów komponentów odżywczych, jakie znajdują się w organizmie kiedy śniadanie zostanie pominięte, nie można nadrobić