Niskokaloryczne desery

Któż z nas nie ubóstwia słodkości! Ubóstwiamy się do nich uciekać by poprawić sobie samopoczucie, w trakcie spotkań z przyjaciółmi czy oglądania telewizji, aczkolwiek chociaż jest to relaksujące, tego typu nawyki są niewyobrażalnie niezdrowe. Nadwyżka cukru, tłuszczu i kalorii, których pełne są tradycyjne przekąski, może przyczynić się do nadwagi, cukrzycy

Dieta dla łasuchów

Nie każda z nas potrafi oprzeć się słodyczom. Często deser jest bowiem naszym ulubionym posiłkiem, bez którego nie wyobrażamy sobie żadnego dnia. Dobrze więc zaznaczyć, że nawet na diecie odchudzającej możemy sobie zezwolić na odrobinę słodkości w trakcie podwieczorku. Ogromną zaletą możliwości jedzenia deserów w czasie trwania diety jest brak

Zdrowe słodkości

Dużymi krokami nadchodzą święta, co dla mnóstwa ludzi dbających o linię i kondycję zwiastuje nieszczególnie banalny okres. Tymczasem rezygnacja z typowych oraz dosyć kalorycznych wypieków świątecznych zupełnie nie musi być tak konfliktowe. Należy już wcześniej ułożyć osobiste menu i zrobić adekwatne zakupy. Po przygotowaniu opłaca się przy okazji spróbować skłonić