Otyłość – plaga XXI wieku

19 Cze Brak komentarzy admin Bez kategorii , ,

Ponieważ tryb współczesnego człowieka coraz bardziej przypomina gonitwę, odbija się to na jego zdrowiu. Niestety jemy byle gdzie i byle co, nie zwracając uwagi na to, że od naszej diety zależy w dużej mierze kondycja organizmu. I tak właśnie coraz więcej osób cierpi na otyłość. Słowo „cierpi” zostało użyte tu

Wpływ diety odchudzającej na organizm ludzki.

19 Cze Brak komentarzy admin Bez kategorii , ,

Dbałość o sylwetkę, wygląd zewnętrzny oraz zdrowie, coraz częściej wpisuje się w trendy i zwyczaje społeczeństwa. Wiele ludzi stara się zachować odpowiednią wydolność i sprawność fizyczną, poprawiający przy tym sylwetkę i pracę wszystkich narządów ciała. Jak odchudzanie wpływa na organizm? Jakie związane są z nim czynności? Jak odchudzanie wpływa na

Dlaczego nie mogę schudnąć – sprawdź 3 przyczyny

19 Cze Brak komentarzy admin Bez kategorii , ,

Odchudzanie to proces, który nie należy do najłatwiejszych. Wie o tym każdy, kto kiedyś próbował. Dlaczego czasem zdarza się, że wysiłek nie przynosi efektów? Mimo starań nie udało ci się schudnąć? Dowiedz się, co mogło być tego przyczyną. 1.Niewłaściwa dieta To najczęstsza przyczyna niepowodzeń, ponieważ wiele osób wciąż uważa, że

Niestandardowa dieta

Bardzo często próbujemy przechodzić na bardzo rygorystyczne diety, aby zrzucić swoje niechciane kilogramy. Niestety, bardzo szybko z nich rezygnujemy. Wtedy dopada nas efekt jojo, a kilogramy same zaczynają wracać. Należałoby więc spowodować, by nasza dieta była ciekawa i różnorodna. To wtedy tak szybko z jej nie zrezygnujemy. W każdej diecie

Niskokaloryczne desery

Któż z nas nie ubóstwia słodkości! Ubóstwiamy się do nich uciekać by poprawić sobie samopoczucie, w trakcie spotkań z przyjaciółmi czy oglądania telewizji, aczkolwiek chociaż jest to relaksujące, tego typu nawyki są niewyobrażalnie niezdrowe. Nadwyżka cukru, tłuszczu i kalorii, których pełne są tradycyjne przekąski, może przyczynić się do nadwagi, cukrzycy

Odpowiednie odchudzanie

19 Lut Brak komentarzy admin Bez kategorii , , ,

Zdroworozsądkowa dieta, to kuracja pozwalająca na zachowanie zdrowia a także sprawności przez długie lata. Zdrowa kuracja, to dieta dzięki której czujemy się lekko, mamy siłę do podejmowania działań a także nowych wyzwań. Ostatnimi czasy zarówno w TV, internecie jak i gazetach zwraca się uwagę na zdrowie. Prezentowana jest problematyka schorzeń

BMI – czym jest i jak je wyliczyć?

BMI to skrót od angielskiego Body Mass Index – dzięki temu współczynnikowi możemy ustalić, czy pomiędzy naszą wagą a wzrostem są wyrażone właściwe relacje. Daje to pewną orientację na temat zagrożenia nadmierną wagą lub zbyt niską masą ciała. Trzeba aczkolwiek pamiętać, że poprzez przeliczenie tego wskaźnika nie poznamy zawartości tkanki

Diety odchudzająca nie zawsze pomocna

Na stronach internetowych, w w książkach oraz prasie znaleźć można ogromną ilość jadłospisów. Niektóre z nich są bardziej popularne oraz posiadają szumne, doskonale znane nazwy, nawet na całym świecie, jak na przykład dieta odchudzająca south beach czy Dukana, inne z kolei to w zasadzie przykładowe jadłospisy zalecane ludziom, którzy chcą